今日は焼津総合体育館シーガルドームでノルディックウォーキングの講習をおこないました。
朝、到着した時には雨が降っていたので体育館の周り(2回がランニングコース)で行おうと思っていましたが、晴れ男パワーで外にいけました。
体育館の前で基本フォームの練習をした後、川沿いを約1時間ウォーキング、9時~11時のメニューです。
次回は少し間が空きますが7月23日の土曜日です。
HPメニューの各地のクラブ、又は初めての方にを開いて頂ければ
毎日どこかで講習が行われていますので是非ご参加下さい。