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静岡でノルディックウォーキングの普及活動を行っています。 ★★★★★★★★★★
静岡ノルディックウォーキング協会
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2018年03月17日

用宗ノルディックウォーキング大会

用宗ノルディックウォーキング大会

1.主  催  静岡県教育委員会、静岡県レクリエーション協会
2.主  管  県民スポーツ・レクリエーション祭実行委員会
3.後  援  静岡県体育指導員連絡協議会、(公財)静岡県体育協会、藤枝市
静岡放送・静岡新聞社、藤枝市レクリエーション協会準備委員会
4.実施期日  平成30年4月8日(日)
 ノルディックウォーキング体験会  開始9時00分~11:30
5.会  場  用宗駅 ロータリー集合  
用宗から丸子川を歩きます。


6.実施内容   ノルディックウォーキングで用宗から丸子川周辺を歩く。
(ノルディックウォーキング・ノルディックウォーク・ポールウォーキング全てOK)
        
7.参加資格  心身とも健康な方ならどなたでも参加できます。
8.参加料  500円(保険料・参加賞含む、別途 レンタルポールが必要な方は500円) 
9.参加受付  参加申込書を下記事務所に郵送、FAXまたはメール願います。当日会場での受付可。
静岡県ノルディックウォーキング協会 スポレク担当:仁科 
TEL 054-253-3656 FAX054-634-0205、
10. 参加賞   記念品
11.その他  一般健常者で2~3時間程度の運動になります。
服装は、歩きやすい服装、シューズ、水分補給、日照対策のための帽子、
バッグはリュックサックが適しています。
*前日の天気予報で降雨確率が70%以上の場合、日程変更延期します。
*当日の情報は ホームページでお知らせします。
http://snwa.info/
  


Posted by nordic at 12:22

2018年03月03日

清水でノルディックウォーキング講習会

今日は清水のテルサの隣でノルディックウォーキング講習



まずは
 ウォーミングアップ
 筋トレ ポールを使ってスクワット
 ポールを使っての歩き方
  1. ポールを引きずって歩く(ポールは持たない)
  2. 腕を前後に振って歩く 肘を曲げない
  3. ポールが引っかかるところでしっかり地面を押して進む
   歩くときの姿勢 重心 
など1時間程練習してから ドリームプラザまで歩き、ポケットパークで記念撮影



最後はポールを使ったストレッチをして終了しました。
来週もありますので興味のある方はご参加下さい。
初めての方でもご参加頂けます。

  


Posted by nordic at 16:03

2018年03月01日

春の松崎ノルディックウォーキング

毎年恒例の松崎ノルディックウォーキングのお知らせです。

フェリーを使い、貸切バスを使い、お刺身など豪華お昼もついてこの価格 大変お得なツアーです。



申込み連絡先
ブルーコーナー 054-253-3656 担当岩崎
  


Posted by nordic at 18:41